EVA BALDINI

Quando la dieta dice carne bianca, ma sei stanco del pollo alla piastra, ecco l’idea semplice e gustosa: gli hamburger di pollo e...

Una coccola per iniziare la giornata con gusto e leggerezza: i muffin ai mirtilli. Perchè la colazione è il momento più dolce della...

Frittata: un piatto banale, certo, ma che a dieta mette in crisi...si può mangiare? ...e l’olio? La frittata è uno di quei piatti salva...

Un secondo piatto sfizioso, di quelli che non sembra di stare a dieta. Sono i carciofi ripieni di caprino. Per una cena light e gustosa!...

Un primo piatto semplice e saporito con il superfood dell’inverno: le linguine al pesto di cavolo nero e gamberi! Se oggi non sapete cosa...

Per una colazione gustosa e sostanziosa, pancake avena e banana! ...Perchè a colazione qualcosa in più certo si può! Siete stanchi dei...

La zuppa depurativa lenticchie rosse curcuma e zenzero è un toccasana per il benessere intestinale e di tutto l’organismo! Dopo le...

Uno di quei piatti che mai ti aspetteresti…perchè tu sei a dieta! E invece si può. I rotolini di verza e merluzzo. Perchè anche a dieta...

Nidi di uova e cime di rapa piatto semplicissimo, per quando non hai tempo o voglia di cucinare ma vuoi portare in tavola qualcosa di...

Il dolce che non ti aspetti, la crostata con frolla allo yogurt. E anche la crostata non sarà più bandita dalle vostre diete! Dalla...

Insalata di polpo, un secondo piatto leggero ma gustoso, o un antipasto ad aprire una buona cena a base di pesce! Dalla collaborazione...

Un piatto classico che non passa mai di moda. Semplice e saporitissimo è il pesce spada alla siciliana. Dalla collaborazione con la...

Anche un piatto semplicissimo può essere gustoso, come queste orecchiette con tonno, broccoletti e alici...provare per credere! Anche...

Per una cenetta sfiziosa…i bocconcini di pollo con pomodoro e zucchine sono l’ideale! Pronti in un baleno piaceranno a tutti, a dieta e...

Per un pranzo o una cena sfiziosa, ecco le crêpe con i fiocchi di latte. Semplici e gustose per non sentirsi a dieta! Dalla...

Avete voglia di ghiaccioli per merenda? Fateli in casa! Bastano 2 ingredienti: yogurt e frutta. Provare per credere! Con l’arrivo del...

Saltimbocca alla romana, un piatto classico della tradizione laziale rivisitato in versione al pomodoro e super leggera Dalla...

Polpette di merluzzo e cavolfiore, per una cena certo dietetica ma sfiziosa ed appagante. E chissà che non piaceranno anche ai più...

Un primo piatto davvero gustoso, sono i maltagliati con zucca, cavolo nero e speck. Un mix di sapori che non vi deluderà! Dalla...

Ecco qui un primo piatto sfizioso, dove possiamo usare i formaggi (nel giorno in cui sono concessi ;)! Dalla collaborazione con la...