Il percorso nutrizionale
Nel dettaglio...
Valutazione dello stato nutrizionale.
Valutazione del metabolismo basale, della composizione corporea e del livello di idratazione mediante bioimpedenziometria (BIA).
Elaborazione di profili nutrizionali personalizzati in caso di condizioni fisiologiche o patologiche accertate quali:
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diabete, ipertensione e sindrome metabolica
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dislipidemie (ipercolesterolemia, ipertrigliceridemia)
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problematiche gastrointestinali (gastrite, reflusso gastroesofageo, ernia jatale, colite, diverticolosi).
Gestione di problematiche metaboliche (obesità) e dei disturbi del comportamento alimentare (DCA).
Nutrizione in gravidanza, allattamento, menopausa.
Nutrizione nello sportivo a vari livelli (amatoriale, agonistico).
Nutrizione in pediatria e senescenza.
La visita
Le visite nutrizionali hanno l’obiettivo di permettere di ritrovare il peso forma e correggere sia problematiche gastrointestinali che valori del sangue alterati.
Il primo incontro (della durata di 1 ora) si focalizzerà sullo studio della vostra anamnesi personale ed alimentare, oltre che sull’analisi della composizione corporea, tramite bioimpedenziometro.
Grazie alla raccolta di vari dati ed alla rilevazione del metabolismo, vi illustrerò e consegnerò un piano alimentare personalizzato e condiviso, abbinato ad un piano di attività fisica ed uno stile di vita salutare.
A distanza di 3-4 settimane dalla prima visita, a seconda del regime nutrizionale consigliato e dell'aderenza al piano, effettueremo controlli periodici (di circa 30 minuti) al fine di monitorare i cambiamenti nella composizione corporea (massa magra, massa grassa, idratazione) fino al raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Come funziona la BIA?
La bioimpedenziometria è un metodo semplice ed indolore. Mediante l'applicazione di quattro elettrodi adesivi (mano e piede destro) vengono misurati, con elevata precisione:
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la quantità di massa magra;
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la massa grassa;
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lo stato d'idratazione.
Con controlli periodici sarà così possibile valutare la perdita di massa grassa (dimagrimento vero e proprio), distinta dalla perdita di peso valutata con la bilancia (che non è in grado di distinguere la perdita di grasso da quella temporanea di liquidi).
Questo percorso vi permetterà di raggiungere la forma fisica ideale, lavorando in modo bilanciato e naturale!